Cách Trị Táo Bón Bằng Bột Chùm Ngây Cho Bé Vô Cùng Hiệu Quả

Bé nhà mình được 6 tháng đang tập cho bé ăn dặm nhưng không biết tại bé ăn chưa quen hay sao mà 3-4 ngày rồi chưa thấy đi ngoài. Đồng thời bé lại hay cằn nhằn khó chịu và xì hơi nặng mùi. Lúc đầu mình rất lo lắng vì đây là bé đầu lòng nên mình không biết làm như thế nào.

Nhưng may mắn mình được chị trong công ty chỉ cách trị táo bón bằng bột chùm ngây cho bé vô cùng hiệu quả, cứ 2 ngày/ tuần mình nấu bột kèm với cháo hoặc bột ăn dặm. Bé nhà mình  hết hẳn tình trạng khó ngủ, chán ăn, hay quấy khóc do bị táo bón.

Các chị em có con nhỏ trong thời gian ăn dặm thì tình trạng bé bị táo bón rất hay xảy ra vì thế nên nắm rõ các dấu hiệu để cung cấp đầy đủ chất xơ trong bữa ăn hằng ngày của trẻ, đừng loay hoay như mình lúc trước nhé.

Cách trị táo bón bằng bột chùm ngây cho bé

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị táo bón

  • Không đại tiện hơn 3 hay 4 ngày
  • Chán ăn, hơi chướng bụng
  • Khó ngủ
  • Hay cằn nhằn khó chịu đi kèm với tiếng khóc ré chói tai và xì hơi nặng mùi

Những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ

  • Phân của bé khô, cứng hoặc bé bị đau hậu môn khi đi tiêu.
  • Nếu bé chỉ uống sữa công thức, rất có thể loại sữa đang dùng không phù hợp với bé.
  • Nếu bé bắt đầu ăn dặm, ngũ cốc có thể là thủ phạm gây táo bón ở trẻ do có lượng chất xơ thấp.
  • Táo bón có thể do mất nước, thiếu nước. Do đó bạn nên cho bé uống nhiều nước, có thể giúp cải thiện tình hình táo bón.

Cách trị táo bón bằng bột chùm ngây cho trẻ


Nấu cháo bột chùm ngây cho bé ăn dặm

Cháo bột chùm ngây thịt băm

Nguyên liệu

  • Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ
  • Gạo nếp: 1 nắm nhỏ
  • Thịt heo băm: 150 gr hoặc có thể thay thế bằng thịt bò, gà, lươn,…
  • Bột chùm ngây: 50 gr.
  • Dầu ăn ô liu hoặc dầu cá
  • Nước mắm ngon

Cách làm

Bước 1: Gạo tẻ bạn trộn với gạo nếp rồi đem vo sạch, cho ít nước vào. Sau đó bắc lên bếp ninh nhỏ lửa.

Bước 2. Trong lúc đợi cháo chín, rửa sạch  thịt rồi băm nhỏ thịt heo và xào sơ với dầu. Vì là món ăn cho trẻ nhỏ nên bạn cũng không cần bỏ quá nhiều dầu và gia vị đâu nhé.

Bước 4: Múc một ít cháo cho vào máy xay, thêm thịt băm đã xào và bột chùm ngây 50gr vào xay nhuyễn. Đổ cháo ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt bếp đổ cháo ra chén, nêm 1 thìa canh dầu ô liu. Các chị em khi mua bột chùm ngây nên lựa chọn kỹ lưỡng, nếu không thì nên tự làm tại nhà để đảm bảo bột chùm ngây nguyên chất.

Như vậy chúng ta đã hoàn thành món ăn cháo bột chùm ngây thịt bằm vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng rồi. Sử dụng bột chùm ngây thường xuyên bé nhà bạn sẽ được cung cấp chất sơ, chất dinh dưỡng và các axit amin mà không có sản phẩm tự nhiên nào có thể cung cấp đầy đủ bằng.

Mình sử dụng 1 thời gian thì thấy bé nhà mình ăn ngon hơn, mau lớn hơn, nên hiện nay mình vẫn dùng đều đều hằng tuần. Vì giá trị dinh dưỡng trong bột chùm ngây khá cao nên mỗi tuần chỉ cho bé ăn 1-2 lần thôi. Các mẹ đừng vì quá nôn nóng nấu bột chùm ngây cho bé ăn để tăng cần mà vượt liều lượng, vì điều này có thể dẫn đến tình trạng tiêu chảy ở trẻ đấy.

Chúc các chị em thành công!