Trẻ hay vặn mình giật mình khi ngủ là do đâu

Vặn mình là hiện tượng thường thấy ở trẻ sơ sinh, bởi trẻ chưa quen với cuộc sống hoàn toàn mới từ bên ngoài tử cung của mẹ. Khi chào đời các tế bào thần kinh chưa biệt hóa, vỏ não và thể vân chưa phát triển nên hoạt động dưới vỏ chiếm ưu thế. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ giảm dần khi trẻ được 3 tháng tuổi.

Thế nhưng, nếu hiện tượng vặn mình, gồng người, rướn người, giật mình mà sảy ra thường xuyên thì ba mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để có cách điều trị thích hợp cho bé nhé.

Trẻ hay vặn mình, giật mình khi ngủ do đâu?

Do sinh lý

Những tác động từ môi trường cho dù là nhỏ nhất hay việc chăm sóc nuôi dưỡng bé có thể ảnh hưởng đến trẻ. Chẳng hạn, nơi ngủ không được thoải mái, ấp áp, có quá nhiều ánh sáng hoặc tiếng ồn lớn xung quanh. Đây được xem là nguyên nhân chủ yếu làm cho trẻ sơ sinh hay vặn mình, vì vậy mẹ cần ưu tiên kiểm tra những điều này trước khi xem xét đến các lý do khác.

Bé giật mình do tác động từ bên ngoài

Do bé đói

Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, dung tích dạ dày của trẻ sơ sinh : 30 – 35 ml; trẻ 3 tháng : 100 ml; đến khi bé 1 tuổi : 250 ml; nên mỗi lần bú, bé chỉ bú được một lượng sữa ít. Nghĩa là bé sẽ đòi bú liên tục do đó mẹ cần cho bé bú thường xuyên hơn, thông thường từ 2-3 giờ bú một lần, vì thời gian sữa mẹ ở dạ dày là 2 – 2h30, sữa công thức là 3 – 4 giờ. Tuy nhiên, nhu cầu của trẻ có thể thay đổi và trẻ đòi bú bất cứ lúc nào cần. Khi đói bé sẽ bắt đầu cựa quậy, vặn mình, uốn người…nếu vẫn chưa được đáp ứng bé sẽ rên rỉ, khóc. 

Do bệnh lý

Vàng da hoặc các bệnh về gan khác khiến cơ thể bé sản xuất bilirubin quá mức. Khi lượng bilirubin sản xuất quá nhiều sẽ khiến não bị tổn thương và gây ra co giật.

Các vấn đề về thần kinh như rối loạn thần kinh bẩm sinh, dây thần kinh của bé bị tổn thương cũng có thể gây ra tình trạng hay vặn mình, giật mình. Khi bé bị thiếu canxi cũng sẽ dẫn đến tình trạng hay rướn người và giật mình.

{{https://namnguyenduoc.vn/products/tui-chuom-chan-thao-duoc}}

Do tã ướt

Một trong những nguyên nhân cơ bản khiến bé hay vặn mình khi ngủ là do giấc ngủ của bé không sâu, bị kích thích bởi các tác động xung quanh. 

Xem thêm :ẢNH HƯỞNG NGHIÊM TRỌNG CỦA NƯỚC NGỌT CÓ GA ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ

Bé đại tiện

Khi đi tiểu hay đại tiện, có khả năng trẻ sơ sinh hay vặn mình, gồng mình, đỏ mặt, như bé đang muốn làm hết sức để tống cái gì đó ra, do ở trẻ sơ sinh, phản xạ rặn để điều chỉnh cơ vòng hậu môn và cơ vòng bàng quang chưa phát triển hoàn thiện.

Bé giật mình có thể đã đi đại tiện

Mẹ phải làm gì khi bé hay vặn mình, giật mình?

Hiện tượng ngủ hay vặn mình, giật mình khi ngủ dù là nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý cũng ảnh hưởng ít nhiều đến giấc ngủ của trẻ, làm cho trẻ sơ sinh ngủ giấc ngắn không sâu, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Để hạn chế tình trạng này các bậc cha mẹ có thể áp dụng các phương pháp sau:

  • Không gian ngủ của trẻ cần yên tĩnh, thoải mái, nhiệt độ phòng ngủ của trẻ vừa đủ, không được quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Cho trẻ bú vừa đủ, không nên cho trẻ bú quá no hoặc đói.
  • Sử dụng các loại tã phù hợp với làn da của trẻ, mặc quần áo rộng rãi để trẻ có một giấc ngủ ngon hơn.
  • Lựa chọn các loại tã mềm mại, êm ái, thấm hút tốt để tạo cảm giác thoải mái tối đa cho trẻ khi ngủ.
  • Mặc cho trẻ những bộ quần áo ngủ rộng rãi và đủ ấm.
  • Vệ sinh phòng ngủ trẻ sạch sẽ, giặt giũ chăn nệm trẻ thường xuyên, để trẻ không bị ngứa ngáy, khó chịu.
  • Thay tã cho trẻ thường xuyên, không nên để tã quá ẩm ướt.
  • Khi thấy trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình, mẹ có thể ôm bé vào lòng, hát ru, vỗ về, vuốt ve, âu yếm để trẻ có cảm giác an toàn, được che chở khi ngủ.
  • Thường xuyên tắm nắng cho trẻ, nên tắm nắng cho trẻ vào buổi sáng khi ánh sáng dịu nhẹ nhằm để bổ sung vitamin D và canxi cho trẻ.
  • Nếu vẫn chưa yên tâm, nên cho bé đi khám bác sĩ nhi khoa để kiểm tra thêm cho bé, sau khi bác sĩ tìm nguyên nhân sẽ có cách khắc phục hay điều chỉnh giúp mẹ nhé.

Xem thêm: Chia sẻ cho mẹ 5 tư thế cho bé bú đúng cách tránh nôn trớ

Có nhiều mẹ thường rỉ tai nhau những phương pháp chữa vặn mình, giật mình khi ngủ dân gian như xông hơi, tẩy lông trên lưng bé, chườm nóng, đắp lá,… nhưng mẹ cần biết rằng tuyệt đối không nên sử dụng bất kỳ mẹo nào vì sẽ gây ảnh hưởng tới bé. Các bé sơ sinh những tháng đầu tiên rất non nớt, bất kỳ tác động nào cũng sẽ ảnh hưởng tới con.

Bạn cần biết: